We maken allemaal dingen mee in ons leven.
Grote gebeurtenissen, maar ook kleine momenten waarin je je bijvoorbeeld:
- niet gezien of gehoord voelde,
- moest aanpassen,
- emoties niet kon uiten,
- of simpelweg gewoon “door moest”.
Ik was er zelf altijd een ster in om emoties even “te parkeren”. Huilen in gezelschap vond ik bijvoorbeeld echt heel lastig, een teken van zwakte. Ik zei op zo’n moment tegen mijzelf dat het nu niet uitkwam en dat ik dit later, als ik alleen was, wel zou toelaten. Alleen dat moment kwam nooit.
Op zo’n moment gebeurt er iets belangrijks in je systeem.
Niet alles wordt verwerkt.
Je lichaam en onderbewustzijn zijn erop gericht om jou veilig te houden en als een situatie overweldigend is - of zoals in mijn geval “niet uitkomt” of niet veilig voelt - wordt de emotie op dat moment niet volledig doorvoeld.
In plaats daarvan wordt het opgeslagen.
Niet omdat er iets misgaat, maar juist omdat je systeem je wilt beschermen.
Alleen wat opgeslagen ligt, verdwijnt niet vanzelf.
Wat is een emotionele blokkade?
Een emotionele blokkade is eigenlijk niets anders dan:
→ een onverwerkte emotie
→ gekoppeld aan een moment in de tijd
Die combinatie blijft actief in je onderbewustzijn.
En dat kan zich later uiten in bijvoorbeeld:
- spanning in je lichaam
- terugkerende patronen
- onverklaarbare reacties
- of fysieke klachten
Zonder dat je altijd weet waar het vandaan komt.
Waarom kom je er niet altijd bij?
Veel van deze blokkades ontstaan op jonge leeftijd, of op momenten waarop je er met je hoofd niet volledig bij kon.
Vaak wil je die momenten ook het liefst vergeten, omdat het je een gevoel gaf waar je liever niet meer naar teruggaat.
Daardoor liggen ze opgeslagen op een laag waar je met denken of praten niet altijd bij komt.
Je kunt dus wél begrijpen dat het niet meer nodig is, maar het tóch blijven voelen.
Wat gebeurt er in een online sessie?
Tijdens een online sessie gaan we niet graven of analyseren maar maken we contact met het onderbewustzijn.
We kijken:
- wanneer de blokkade is ontstaan
- welke emotie eraan gekoppeld zit
- en wat er destijds niet verwerkt kon worden.
Door de emotionele lading los te koppelen, krijgt je systeem de mogelijkheid om dit alsnog te verwerken. En precies daardoor ontstaat er ruimte en neemt de blokkade stap voor stap af.