Kun je iemand écht goed leren kennen?
Misschien herken je dit: je voelt je aangetrokken tot iemand, start een relatie, maar na een tijd valt het tegen. Je dacht de ander te kennen, maar hoe goed kan dat echt?
Een veelbelovend begin
Jullie relatie begon fantastisch, alsof je de ware had gevonden. Maar na verloop van tijd verschenen er barstjes: onenigheid, ruzies, of een gebrek aan emotionele verbinding en diepgang.
Van verliefdheid naar twijfel
Wat gebeurde er met je verliefdheid? Irritatie of boosheid sloop erin. Waar kwamen die gevoelens vandaan? Hoe raakte jullie relatie hiermee gevuld?
Kun je iemand echt leren kennen?
Ja, maar dat kost tijd. Gemiddeld anderhalf jaar. In de eerste verliefdheidsfase presenteert iedereen zijn beste kant. Pas later vallen de maskers af en leer je de echte persoonlijkheid kennen.
Een bewuste partnerkeuze
Het doel is niet een partner te binden, maar bewust te kiezen. Veel mensen storten zich te snel in een relatie, zonder de ander echt te leren kennen. Hierdoor komen eigenschappen of omstandigheden pas later aan het licht, zoals schulden, verslavingen, of oude relatiebanden.
Wat is verliefdheid?
Verliefdheid laat ons alles door een roze bril zien. Het draait om intense gevoelens, vergelijkbaar met een verslaving, die ons tijdelijk de realiteit laten vergeten.
Te snel een relatie aangaan
De ander lijkt te veranderen, maar vaak komt dit doordat je te snel een relatie bent gestart. Zonder voldoende tijd ontdek je pas later andere kanten van je partner.
Afhankelijkheid
Nieuwe kanten lijken in het begin geen probleem. Toch raken veel mensen emotioneel of financieel afhankelijk, waardoor ze grenzen verleggen en zichzelf wegcijferen.
De ander willen veranderen
Bij onverwachte eigenschappen proberen we soms onbewust de ander te veranderen, bijvoorbeeld door te sturen of verwijten te maken. Dit gebeurt vaak uit frustratie.
Hoe leer je iemand goed kennen?
Neem de tijd om een band op te bouwen, idealiter via een vriendschap. Emotioneel gezonde mensen kiezen bewust en laten verbinding organisch groeien.
Emotioneel behoeftig
Emotioneel behoeftige mensen nemen vaak niet de tijd om iemand echt te leren kennen. Ze zien intense gevoelens als bevestiging, maar dit kan voortkomen uit affectieve tekorten uit de jeugd.
Compensatie
Verliefdheid kan een vorm van compensatie zijn voor jeugdige tekorten, zoals aandacht en bevestiging. Het brein gebruikt verliefdheid als evolutionair middel om ons te verbinden.
Het streven naar verliefdheid
Sterke verliefdheid kan wijzen op emotionele tekorten uit de jeugd. Dit vergroot de kans op teleurstelling en afhankelijkheid, vooral na een relatiebreuk.
Getriggerd
Relatiebreuken kunnen oude emoties uit de jeugd naar boven halen, zoals pijn en verdriet. Dit kan leiden tot somberheid, depressie, of burn-out.
Leer de ander kennen
Een emotioneel gezonde relatie begint met het leren kennen van de ander. Neem de tijd om bewust een connectie op te bouwen en voorkom herhaling van patronen.
Partners
We voelen ons vaak aangetrokken tot partners die onze eigen emotionele gezondheid weerspiegelen. Onvervulde jeugdbehoeften kunnen hierbij een rol spelen.
Kies een emotioneel gezonde partner
Een gezonde partnerkeuze begint bij het herstellen van je eigen emotionele behoeftigheid. Door je gevoel te verfijnen, ontwikkel je een beter beoordelingsvermogen en neem je de tijd om bewuste keuzes te maken.
Kan een coaching je helpen?