Wanneer je niet van plan was een relatie aan te gaan, maar het toch gebeurde
Veel mensen zeggen geen intentie te hebben om een nieuwe relatie te beginnen, en toch gebeurt het. Hoe komt dit? Waarom beland je onverwacht in een relatie die anders is dan je had gehoopt of verwacht?
Geen intentie, toch een relatie
Als je geen relatie wilt, maar er toch een eindigt, is het interessant te onderzoeken waarom. Vaak komt dit door een eerdere negatieve ervaring. Mensen besluiten na een pijnlijke relatie zichzelf tijd te geven en relaties te vermijden, maar soms loopt het anders.
Het loslaten van het voornemen
Je ontmoet onverwachts iemand die je aanspreekt en aardig lijkt. Plots verdwijnt je voornemen om geen relatie te beginnen. Dit gebeurt niet omdat je besluit wankel was, maar omdat we soms sneller geraakt of verleid raken dan gepland, waardoor eerdere intenties naar de achtergrond verdwijnen.
Toch een Andere Relatie
Ondanks je voornemen ontstaat een relatie vaak door zowel bewuste als onbewuste factoren. Je weet dat het niet de bedoeling was, maar na teleurstellingen voelt het als een welkome verrassing. Het onverwachte geeft je hoop.
Onbewuste Patronen
Je zoekt vaak onbewust herstel voor wat in eerdere relaties ontbrak. Dit verklaart waarom je steeds denkt dat je "de juiste" hebt gevonden, maar uiteindelijk dezelfde teleurstellingen ervaart.
Een Voorbeeld
Had je vorige partner slechte gewoontes, zoals overmatig drinken of vreemdgaan? Dan kies je onbewust een nieuwe partner die het tegenovergestelde doet. Dit voelt als een oplossing, maar focust slechts op één aspect. Andere eigenschappen leer je pas later kennen, vaak met nieuwe uitdagingen.
Juist niet zoals je vorige partner
We denken dat het kiezen van een partner die tegenovergesteld is aan de vorige een goede keuze is, maar dit is slechts een deel van het geheel. Je krijgt ook de minder zichtbare kanten van je nieuwe partner erbij, die later pas duidelijk worden.
Later
Na verloop van tijd ontdek je dat je weer terecht bent gekomen in een ongezonde relatie, terwijl je dat juist wilde voorkomen. Het patroon blijft zich herhalen.
De kern van onze partnerkeuze
Onze partnerkeuze wordt vaak gevormd door onze jeugd. Een ongezonde jeugd maakt het moeilijker om een emotioneel gezonde partner te kiezen. Onbewust zoeken we compensatie bij mensen die ons ook niet kunnen bieden wat we nodig hebben.
De keuze voor een emotioneel veilige partner
We zoeken vaak partners die moeite hebben met diepe emotionele verbinding, omdat we dit zelf ook lastig vinden. Dit leidt tot relaties zonder echte diepgang, terwijl we verlangen naar verbinding.
Het idee dat je goed alleen kunt zijn
Je denkt misschien dat je goed alleen kunt zijn, maar als je blijft daten of actief zoekt, ben je minder onafhankelijk dan je denkt. Dit kan een teken zijn van onverwerkte verlatingsangst.
Echte onafhankelijkheid van relaties
Ware onafhankelijkheid betekent dat je zonder contact met potentiële partners kunt zijn, zonder nare gevoelens. Zo lang je op datingapps zit of hoopt op een relatie, vermijd je vaak de confrontatie met innerlijke leegte.
Het overkomt ons
Relatieafhankelijkheid voelt vaak als iets dat je 'overkomt'. We rechtvaardigen het met gedachten als: "Waarom niet?", maar blijven onbewust patronen herhalen, wat tot teleurstellingen leidt.
Geen criteria voor een nieuwe partner
Bij een nieuwe relatie hebben we vaak geen duidelijke eisen, terwijl we dit bijvoorbeeld bij de keuze voor een auto wel doen. Ons beoordelingsvermogen is soms ongezond gevormd door ervaringen uit het verleden.
Nadenken over de juiste partner
Mensen met een gezonde jeugd nemen bewust de tijd om na te denken over wat ze zoeken in een partner. Voorbeelden van belangrijke criteria:
- Respect voor normen en waarden
- Gedeelde interesses en levensvisie
- Eerlijkheid en vertrouwen
- Financiële onafhankelijkheid
- Acceptatie van wie jij bent
- Duidelijke afspraken over huishoudelijke taken en kinderen
Hoe meer een partner aansluit bij jouw criteria, hoe groter de kans op een succesvolle relatie. Dit beïnvloedt niet alleen jouw emotionele gezondheid, maar ook die van eventuele kinderen.
Kan een coaching jou helpen?